True colors True me講座 2期生。

本日、全カリキュラムが終了しました。

外見〜始まり、内面をパートナーシップを通して見つめ築いていく。

 

みなさま連休はいかがお過ごしですか？

うちは朝から高校生のお子達が大集合して勉強はたったの１時間ほどで後は全て遊びまくっております。はぁ。笑

しかし午後は一度外へ出て行ってもらい（笑）

 

講座の最終日。

 

毎回最終日になると生徒さん（こちらは大人の女性30代〜50代）から聞こえてくるのが、

「早い〜！」
「なんだか寂しい〜！」

という言葉。

でも、それは私も同じですぅぅぅぅ。

 

毎回この日が来ると、
「あぁ、終わっちゃったなぁ。」
そんな気持ちになります。

 

この講座はステージ理論になっているため、最初から順番に積み重ねてきたからこそ、最後にたどり着ける内容があります。

ここまで一緒についてきてくれた2期生の皆さんには、本当に拍手を送りたいです👏✨

 

 

今回の講座でも、前回に続いて一番反応が大きかったのが、

「暴れるインナーチャイルドの傲慢さを手放すワーク」

でした。

…「それ一体何？」って感じですよね（笑）

 

私たちは子どもの頃に心についた傷を、大人になってから無意識にパートナーへ求めてしまいます。

「私を一番にして。」
「もっと構って。」
「傷つけないで。」
「比べないで。」

そんな気持ちの奥には、

「愛されなかった。」
「認めてもらえなかった。」

そんな思い込みや心の傷が隠れています。

 

そして、その傷が癒えていないままだと、また構ってくれない人を選び、また一番にしてくれない人を選び、
また傷つける人を選び続ける。

 

本人は気付いていません。でも、同じパターンを繰り返してしまうのです。

頑張れば愛されるはずだ、頑張れば認めてもらえるはずだと証明したい。

頑張らないと愛されない、完璧にならないと認めてもらえない。苦しいですよね。

 

これが、暴れるインナーチャイルドの正体です。

 

 

では、どうしたら止められるのでしょうか。

答えはとてもシンプルです。自分で癒すこと。

 

もう私たちは子どもではありません。

親を責めるのでもなく、パートナーに埋めてもらおうとするのでもなく、

自分で自分を癒してあげる。

 

それが本当の意味で大人になるということだと私は思っています。

 

しかし、これは私もかなり引きずった内容で、ほんと時間がかかります（泣）

私を一番に扱わないなんてどうゆうこと？とか、

人と比べるなんておかしい！とか、

私を愛してるなら〇〇やってくれて当たり前とか（恐ろしい）〜（笑）

でも本気で思ってました…。なかなか大人になれず、、、ごめんね私の歴代の彼氏たちよ。

 

今日もう一つお伝えしたのが、

「均等を手放す」という考え方。

パートナーシップって、実はものすごく非効率なんです（笑）

 

「私ばっかり我慢してる。」と思うこともあれば、

「相手ばっかり動いてくれて申し訳ない。」と思うこともあります。

でも、「私ばっかり掃除している。」そう感じるなら、

「綺麗な家で暮らしたいから自分で選んで掃除している。」

＝自分の責任なんです。

今日は休みたい。そう思うなら、掃除をしない選択をしてもいい。

 

全部、自分で選べるんです。

 

被害者ではなく、選択者になる。

その視点を持つだけで、人との関わり方は大きく変わっていきます。

 

 

そんな学びを積み重ねてきた2期生の皆さんから、今日は嬉しい感想をいただきました。

 

 

 

〈2期生Mさん〉

講座を受ける前は、毎日何かに追われ、セカセカしてイライラしていました。

でも今は、「風が気持ちいい。」

そんな何気ない感覚を感じられるようになり、自分らしさを取り戻せたそうです。

小さなことにも「ありがとう」を伝えられるようになり、今まではモヤモヤして黙っていたことも、

「思い通りにならなくても、一度伝えてみよう。」そう思えるようになりました。

すると数日後、ご主人が実際に行動を変えてくれたそうです。

「家の空気が本当に変わりました。」そう笑顔で話してくださいました。

 

外見も、「似合う服」が分かったことで、「こんな服も着てみたい。」と、おしゃれを楽しめるようになり、

「安いけど可愛いでしょ？」と嬉しそうに見せてくださる姿がとても印象的でした。

以前は、「できれば夫とは同じ空間にいたくない。」そう話していたMさん。

今では、「定年退職後は夫婦で楽しいことをたくさんしたい。」

そう未来を話してくださるようになりました。

 

〈2期生Sさん〉

Sさんは、自分の意見を言えるようになりました。

そして、「完璧じゃない私は愛されない。」

そんな思い込みがあったことに気付き、完璧でいようとする自分を少しずつ手放せるようになりました。

何でも一人で抱え込まず、周りに頼ることもできるようになりました。

 

一番驚いた変化は、苦手だったお母様を許せたこと。

「傲慢さを手放すワーク」を通して、初めて母親の立場から考えることができたそうです。

また外見でも、「本当に自分が欲しいもの。」を選べるようになり、

感謝の言葉を伝えることも増えたと話してくださいました。

 

 

 

私はこの講座では、自分を知り、自分を認め、人との関わり方が変わり、

人生そのものが少しずつ穏やかになっていく。

そんな変化を一緒に積み重ねていきたいと思っています。

これから個別レッスンがあるので、これまで学んだことを日常に落とし込んでいただき最後まで伴走させていただきたい！！

 

2期生の皆さん、本当にありがとうございました。

そして、これからも皆さんらしい人生を歩んでください。

心から応援しています。